1. 以下只是想法
不是事實
沒做，算了
做了，讚賞鼓舞自己
無需要太在意無需要強求
還是要記下來
當備忘錄
2. 待業
真煎熬
3. 我主動開口後妹妹聽我[說話]了
兩人算是和平
下次也要主動（筆記起來）
4. 做好以下準備就不煎熬
（1）還有2件褲子沒準備
1件睡衣放回我的寢室
（2） 明天時間若很多
（是嗎？有待商榷）
未來5套衣服應該燙
（？也可能做不到，如果又憂鬱）
（3） 去超市買大量面紙
帶去未來公司
（4） 把七月初買的莉莉摳摳
（黑色帆布袋中的）帶去未來公司
（5） 洗衣機，洗衣服，晒衣服
（6） 要穿的帆布鞋和平底鞋
拿去晒，收入鞋櫃
（7） 睡不著，吃安眠藥
（醫師說可以吃或不食端看我）
（8） 機票
（9） 信用卡帳單2張
（10）定存
（11）讀幾本書
記下在我的藍色b6筆記
感動自己才可以感動別人
這是七月初我旅行時自己寫下來的話
（12）昨日在臉書寫的備忘錄完成
（13）交關一下
買o家營運的食物店（8月起……）
5. 謝謝自己買藍色b6筆記本
6. 確認上述所有事項，在藍色筆記本中打勾