[陰天] 不開心一直想做些什麼讓自己開心 DCcheng PTT批踢踢實業坊

[陰天] 不開心一直想做些什麼讓自己開心

作者: DCcheng 2019-08-25 10:57:45

心情很down 時
會一直想要做些什麼讓自己開心
然後就做出讓自己後悔的事：
暴食吃吐
但人生80-90%都是不如意的事
我應該要習慣
而不是一直為了想要開心
而做各種事

作者: MDFK55 (MDFK55) 2019-08-25 11:16:00

反而感覺開心就是不想做什麼就不做什麼的自由

作者: happy00 (輕快步伐) 2019-08-25 12:08:00

出去走路，騎車，去咖啡廳

作者: Astragali (Soldier A) 2019-08-25 13:26:00

我今天忽然有一種感覺就是不開心就不開心吧不需要勉強讓自己開心不管是店員櫃臺同事常常都臉很臭的樣子好像也不會怎麼樣？反正態度再好還是會有投訴

作者: Audrey23 (奧德麗) 2019-08-25 13:51:00

我會暴食但不會吃吐耶之前朋友看我吃兩個便當還問我是不是壓力很大= =

作者: gossiplarry (賴瑞) 2019-08-25 14:08:00

約DC 大一起來爬山啊

作者: Astragali (Soldier A) 2019-08-25 16:14:00

大部分人應該都願意處在開心或有活力的狀態下吧我想

作者: MDFK55 (MDFK55) 2019-08-25 16:27:00

我也很想不用工作最自由，經濟自由，中樂透xDDD

作者: Astragali (Soldier A) 2019-08-25 16:43:00

我的想法是如果可以滿分過關應該大家都會想要滿分但60分過關其實也沒那麼不好(?畢竟開心和振作本身就是短暫的精神狀態所以不容易維持吧

作者: Audrey23 (奧德麗) 2019-08-25 16:48:00

我說我本來食量就大……

作者: burgergirl (20 seconds insane) 2019-08-25 21:35:00

寫字、看書、追劇、放空。上批踢踢發文。

作者: qien (:[) 2019-08-26 00:54:00

不開心就是不開心不管怎樣都不開心

作者: hesione (我離開我自己) 2019-08-26 02:49:00

連續看兩篇覺得真是辛苦了....覺得與其說習慣，不如說可能需要找到某種方式去跟現實和解(比方宗教很多就是為了達成這個目的)，所謂和解也不是說要變成別人，要有不同的反應，比較大概在make peace with it這方面，而其中也包括"自己對某些事會覺得不開心"這點，猜想會有這樣的機制可能某部分也是對於自己某些反應感到自責吧? 不知道怎麼解釋，雖然舒緩的機制可能跟d大不一樣，但覺得這些是我最近試著解決的心得

作者: Astragali (Soldier A) 2019-08-27 17:10:00

抱抱你

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