[陰天] 吃飯會有罪惡感 littlewren PTT批踢踢實業坊

作者: littlewren (wren) 2019-11-04 12:11:03

吃飯會有罪惡感，同時感到焦慮和自我厭惡；
但大腦和肌肉都需要能量才能運作，
不吃又沒力氣應付日常生活。
很莫名的感覺，自己也尚未釐清。
到底要吃還是不吃？

作者: DDkurushi (枯魯西) 2019-11-04 13:03:00

要吃喔，營養均衡吃三餐才有精神。善待自己的身體絕對不是不好的事（抱抱

作者: FlyFuta (腐來腐太) 2019-11-04 14:09:00

最低限度的攝取在不餓昏的程度下

作者: colza (Passion & Link) 2019-11-04 14:10:00

吃得營養的話，其實身體也會有正面反應。吃吧！

作者: robin0411 (Robin Chung) 2019-11-04 14:50:00

心理和生理是會互相影響的唷，吃的好才有精神和力氣

作者: qwdqaq3321 (I Kant do this) 2019-11-04 20:23:00

曾經一個星期沒吃東西只喝水也沒能暈倒，後來覺得無趣就又開始吃了...

作者: amanda163 (來自天空的我) 2019-11-05 01:45:00

我也會耶，之前嚴重的時候，總是覺得自己不配吃東西，所以都沒有食慾，不健康得瘦了很多

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