朋友問我能為我做什麼？
我說：「想到我的時候打個招呼。這樣我會覺得我被記得，被在乎，微微地被重視。
很多時候有些人會忘記自己，忘記自己也存在著。」
另外一個朋友問我能為他憂鬱的朋友做什麼？
我說：「其實大半都是無能為力的，但你想起來的時候，跟他說聲嗨，
讓他覺得自己還在。」
這是我多年下來的總結。
記得可以像火，燎燒地像許久未見的稀客；可以溫柔，軟弱地包覆著你；
可以自在，像漂浮的葉感受風；可以是懸崖邊孤生的花，有岩縫支持根，
而從來不是獨自。
－給一直太努力的你們

沒錯沒錯 就算憂鬱症的朋友不回覆 但他還是有看見

沒錯

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