最近憂鬱的情緒又湧上
想到過去經歷的那些痛很難受
家人又不斷提起
要我面對
說著：一切都過去了
我知道都過去了
但想起來還是會痛
甚至又會陷入看不見光的黑暗裡
孤單沒人理解的心情再度籠罩著自己的世界
我搬出來住
甚至逢年過節時也不願回家了
不被理解的感覺
很孤單
對我來說現階段就是儘量不要去提到那些痛
就會好些
但這樣就是在逃避嗎？
我相信時間會慢慢帶走痛的但不是現在
不知道該怎麼跟家人溝通
甚至還會被說：
隨便妳吧！妳很自私擅自做決定
真的很痛
面對創傷是千古難題，每個人都有自己的方式。個人覺得迴避(給予空間)不是逃避，後者意思偏向負面。
作者:
asdfrtg (asdfrtg)
2020-06-09 11:55:00通常直視它會比較快痊癒但一時可能無法承受 不過逃避雖可此但很有用 先逃到自己的精神時光屋也不錯
作者:
tzboy (tzboy)
2020-06-09 13:14:00選擇忘記不是逃避 一直回想只會更痛苦
沒生病的人，認識10幾20年也難理解這病是怎魔回事其實我現實朋友算多了，但就真的沒什麼人可以講，他們會歸咎鑽牛角尖跟不振作不上進浪費時間
作者:
tzboy (tzboy)
2020-06-09 14:17:00推S大 沒生病體會過真的很難理解 我朋友就是都說我拿生病當擋箭牌
作者: neon61032 (neon) 2020-06-09 15:28:00
現實生活中真的沒有朋友可以說 或是說怎麼會這樣想拿道德來譴責 那種感覺真的好累 有時候會覺得自己是不是真的不正常
作者:
hesione (我離開我自己)
2020-06-09 23:53:00需要找到適合自己的節奏，什麼時候需要停下來休息一下，什麼時候可以繼續走，我們爬山對身體累不累都很有感受，