看完靈魂修繕工了，真的是很溫暖的一齣劇，
裡面好多好多的話都想要抄進筆記本裡面，
不知道有沒有機會再重頭看一次..
目前對我最受用的，
就是醫生教有情緒控制障礙的女主角的方法，
生氣之前先從1數到6再生氣..
這兩天一直再數數啊XDDDD
我覺得對我有用，
當生氣，要暴怒的用不是那麼適當的言語罵人的時候，
短短的6秒可以冷靜，可以再想一下..
再推一次靈魂修繕工

推這部 感覺編劇有在精神疾病方面做功課 都講得很貼切

想看

感謝推薦。我也要讓自己數，不只生氣，很多時候都要數。