後悔昨天沒有將刀刺進喉嚨
痛恨自己的軟弱無力
每次覺得好像好一點點
馬上就又被排山倒海的自殺意念襲擊
為什麼這麼痛
看到新聞不幸死亡的人
都好難過
為什麼我不能代替他們呢
受不了了
每天的精神霸凌
好累

不知道精神罷凌的壓力來自何方，有辦法試著遠離壓力源嗎？

有沒有辦法離開 遠離 或至少 保持距離？