這兩週狀況不太好
但我還是很努力要振作起來
我終於鼓起勇氣約了心理師
而不是去拿藥暫時緩解就假裝自己好了
我想要從根本好起來
無論是什麼方式都要嘗試
這週末我知道會很傷心
於是怕水的我決定報名潛水證照課程
自己一個人去完成目標
挑戰自己和克服恐懼
也是要轉移注意力
雖然過程挺孤單的
還有很多困難和失敗
像是背著重裝站不起來
在水中控制不了身體方向
隨著完成每一次的動作技巧
完成一趟又一趟的下潛
從這過程中
我感受到
我靠自己振作起來的能量
大海帶走我的哀愁
海底帶給我平靜
在溺境中發覺自己
我想好好活著
我想活成自己想要的樣子
我想我一定可以好起來的
希望這次的晴天可以維持久一點

有意志力很好啊

面對恐懼好厲害 繼續保持這股希望:)

會過去的，加油！

你很棒