[陰天] 最近的負面能量

作者: mayday0609 (Rock!!!)   2020-11-09 01:24:50
身邊有人大言不慚的說接受憂鬱症
但連認識、拿到面前的書籍文章都不願意看、訴說生活與心情時會直接說我沒有興趣。
說出傷害病患的話、臉色、語氣、態度更是家常便飯。對於這樣的人,曾經埋怨到自己不
舒服時懂得隔離。
阿,原來我已不是病患,這樣環境最後培養出了這樣的自己,感到自豪。
這次假日我說我不想吃麵,妳不耐煩的對我撒氣,說「那怎辦?!就買了阿」
以前我會害怕,覺得自己好像做錯事,因為被撒氣了。
我清醒了呀,現在。我就是堂堂正正表達自己的感受說不想吃而已。為什麼世界上任何一
個人可以對我發脾氣呢?
我沒有要你解決,也沒有任何一個人要你承擔。我可以承擔浪費食物啊。你不能承擔為什
麼兇我。
知道我為什麼生病了嗎,因為我的記憶大部份家裡是不停的在迴圈裡。過去我雖然外顯發
脾氣次數不多,但只是沒有表現,內心依然充滿憤怒。我是受害者,我也是加害者。
在5年前,做出對自己最正確的決定,也一直好好的走著。
因為這條路真的太難走了,太辛苦了。如果世界上有人選擇不要面對,就這樣活下去,我
覺得是完全可以的。每個人都要替自己的人生負責任。
我反應只會越來越快,梳理自己能力只會越來越好唷。不會去兇你,不要擔心。因為我想
要在死前當個有智慧的人。
看到第一個反應又是證明自己沒有錯、我哪有嗎。
這是我來自的地方。
作者: shadowofpure (清影)   2020-11-10 03:50:00
好奇從覺得自己做錯事,到大方認為我只是表達自己感受的轉捩點是什麼?我也是被責罵時第一時間會傾向責怪自己,但明明有時不是我的問題,可是又不太知道怎樣扭轉不健康的心態QQ

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