[陰天] 快樂

作者: flying1618 (六年)   2020-11-19 16:48:59
快樂,何時才會回來?
自從高中發病後,這些年來很少感覺快樂的情緒,頂多就是暫時放鬆而已。
昨天治療後想著要趕搭公車不管身體的狀況在路上狂跑,
不久就意識到公車是來不及了,我狂奔是想拋開治療中那些痛苦的回憶。
我想我頂多跑了100公尺(可能沒有),
但其實我是不知道怎麼跑步的,
加上揹了一個不算太輕的後背包,
膝蓋果然馬上不適,今天一度有種骨頭痠的感覺,
在健身房認真做滾桶放鬆後一度好多了,
沒想到不過是踩了15分鐘的腳踏車和走路路程20分鐘,現在腳踝就變得很緊:(
最近偶爾會想吃蛋糕炸雞之類的,
今天剛好星x克有活動就買了,
但之前曾經被其他教練看見就去告訴我的教練,教練很不高興唸了一頓QQ
雖說那個打小報告的教練目前請假中,
但我擔心教練的其他同事剛好碰上我,
害我整個用餐都很焦躁緊張。
後來很討厭那告狀的教練,
因為我的飲食控制是算總熱量和營養素,
教練說過我偶爾想亂吃也還好,不要超過一天的設定就好,
可是教練知道後還是很生氣><
最近的治療一股腦回想過去那些不堪,
L昨天的意思是應該還是要以我他感受為主,
我們都沒討論我不斷想著那些痛苦,我的感受是什麼?
我承認治療影響到我的生活,
因為我幾乎無時無刻都在想治療的內容,搞得自己筋疲力盡,
本來該做的事情都沒做。
上一次感到快樂是何時?
我已經想不起來了。
覺得厭世。
作者: milanookimo (王大元)   2020-11-19 21:43:00
太閒才會亂想..先讓自己忙起來吧
作者: flying1618 (六年)   2020-11-20 01:05:00
樓上,您的想像力還真豐富你根本不認識我,怎麼知道我生活很閒
作者: MDFK55 (MDFK55)   2020-11-20 05:50:00
一樓是怎麼知道原po很閒?讀心術啊?
作者: asdfrtg (asdfrtg)   2020-11-20 15:49:00
尋找快樂的15種方法
作者: gossiplarry (賴瑞)   2020-11-20 23:11:00
想治療的內容本身就是一個很好的功課,有時候越想越感心,有時候越想越生氣。你開始慢慢懂了自己嗎?有時候可以察覺到被隱藏的自己了吧...早點做功課總是沒錯,一同扶持
作者: flying1618 (六年)   2020-11-21 06:19:00
賴瑞,謝謝你:)

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