好焦慮
這麼沒安全感
這麼情緒不穩定
難怪沒人喜歡我
好孤單
想找人求助整個好友名單也找不到人
好想忘掉
好想忘掉
好想哭
好害怕
好焦慮
為什麼要一再一再被拋棄
一再一再一再被拋棄

找些可以轉移注意力的事做。以前沒有做過的事，去攀岩潛水瑜珈打電動織毛線，無法徹底解決依賴他人的問題，但可以緩解當下的情緒