[閒聊] 不舒服逃跑 sodarenee PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 不舒服逃跑

作者: sodarenee (所向披靡) 2021-11-04 11:31:04

今天來學校上課了
上到快11點
不知道是喝咖啡還是整晚沒睡的關係
胸口的地方感覺被掐住
快喘不過氣
趕緊拿起包包往教室外面衝
我只想回家
就很想很想回家衝到床上躲起來
離憂跟躁鬱的藥也都在早餐後吃了
發生這種狀況好痛苦
課都沒辦法好好上
自己到底在害怕焦慮什麼

作者: isaki1987 (N/A) 2021-11-04 11:48:00

吸氣吐氣數一，吸氣吐氣數二，數到十之後再數回應，如此反覆也許就能靜下來。*數回一

作者: koxinga ("肇事"孤兒) 2021-11-04 12:33:00

整晚沒睡的確不太好

作者: oboesoul (Nogiya) 2021-11-04 12:52:00

別喝咖啡了吧（睡前

繼續閱讀

[陰天] 小型鳥事一串isaki1987 [閒聊] 走錯MDFK55 [閒聊] 加了reddit的交換明信片小組isaki1987 [陰天] 沒有人能聽了greenysoda Re: 不知道能勝任什麼工作Nite1350 [閒聊] lyviasun [陰天] 又病了merpheus [陰天] 不想活著（雷）epoch3004 [陰天] 人很難伺候DCcheng [陰天] 不敢去看醫生mingshen0501

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com