[問題] 要怎麼不影響到家人？ WeiU PTT批踢踢實業坊

作者: WeiU (微，Ｕ文) 2022-03-30 15:17:51

小妹我台大IU
沒有可以訴苦的對象
雖然自己在外面唸書
不同住
但常常跟家裡通電話
常常對著媽媽散發負面能量
小妹我覺得這樣
好像也會影響媽媽的心情
讓媽媽心情也跟著起伏
很不ok
媽媽也不要求什麼
只希望我好好的
怎麼辦
要怎麼不影響到家人
想裝心情還好都會被識破
也在看醫生也有在諮商

作者: cvoa1026 (貓兒小朵) 2022-03-30 16:13:00

報喜不報憂憂的找其他人報（？）

作者: Lanternfishs (解り合えたふりしたって) 2022-03-30 16:17:00

報憂也報一點好的？好的部分用力想但不要是裝出來的

作者: pinpo (孤獨患者) 2022-03-30 17:32:00

同意一樓報喜不報憂報憂找別人

作者: sapphirairis (sapphirairis) 2022-03-30 18:07:00

寫日記排解負面情緒，時時刻刻叮囑自己，沒人有義務承擔我們的負面情緒。

作者: WeiU (微，Ｕ文) 2022-03-30 20:44:00

謝謝大家的建議

作者: orga1234 (水月) 2022-03-30 21:49:00

戶外走走放空啥都不要想有時候也挺紓壓

繼續閱讀