明年的暑假就要畢業了可是
就沒有學校的諮商資源了
也可能沒有能力在外自費諮商
我會瘋掉我會瘋掉我會瘋掉
沒有人陪我講話了
我覺得我真的會瘋掉
現在開始100%焦慮
不想畢業

多一個小方式 雖不能代替諮商 但是可以轉移壓力就是 寫日記寫日記比較類似自己跟自己的深層對話 或者說自己分析自己挖掘自己 整理自己思緒 畢竟把這當作 先了解自己在想啥才能發現自己更深的問題 諮商師才能看見你更深的問題才能幫

可以跟諮商師談談這一塊，現在開始為結案做準備