十幾年前得了憂鬱症
整天折磨自己折磨身邊的所有人
簡直就是一場煉獄般的惡夢
好不容易這幾年活得像個正常人
在心裡豎了座高牆
只要有一絲的黑暗念頭出現就馬上把它趕走
最近這一年多
無預期的生了老三
老公的工作變得很忙，常夜深才返家
讓我每天都一打三+家事全包
加上疫情擴散的陰影
我開始失眠、心悸、耳鳴到暫時失聰
後來開始恐慌發作，雖然只有一下下
接下來就是熟悉的“什麼都不想做”的念頭
接下來開始沒有笑容，整天烏雲罩頂
無預警的掉淚
甚至開始想 自己為何要生老三
今天出現了逃跑的念頭
反正孩子們都很小
我趁他們現在還不記得媽媽的時候離開
應該影響不太大
抗了十幾年不讓自己復發
竟在短短幾個月內兵敗如山倒
我真的需要就醫了
但我沒有時間
三個孩子拖著我沒有任何自由時間
長輩個個病痛無法後援
我試過讓爸爸帶一下孩子
但他的時間更少
且會換來一個暴怒的父親和哭不停的孩子
看到只會讓自己覺得更挫折
更覺得對不起家庭
真想不負責任的逃跑
把一切都拋諸腦後，眼不見為淨
對不起打了那麼多
但我找不到地方能說說話

看到最後兩句，也是我每次都會說的話。歡迎多發文跟大家聊聊

辛苦了...

我渴望有新對象，但憂鬱讓我一直又很自卑，以前的戀情走到後來也覺得自己的狀態不適合有孩子

即使記不太得失親也同樣會造成非常非常大影響

辛苦了 盡情的說出你的感覺吧 陷入憂鬱黑洞無力感 版友們都懂去就醫吧 病人不需要拯救世界 先拯救自己

完全感同身受，這裡有很多人理解妳，拍拍

找日間保姆，每天幾個小時喘息一下也好，拍拍