每次看到空蕩蕩的椅子，
總會想到內心滿身傷的自己正坐在那裡。
我好想告訴自己：
沒關係，你已經很努力了！
不要總是用這麼高標準要求自己，
沒做好，也沒有問題，
你是一個值得被愛的人。
每次提到自己值得被愛就會感到很難過，
這麼糟糕的我，
什麼事都做不好的我，
真的有權利去獲得別人的喜歡與稱讚嗎？
我想向外面的人尋求幫助，
卻又害怕打擾了別人。
打給個管師，怕他正在忙碌，
打給1925，怕有更需要的人正在等待，
打給朋友，怕造成他們的壓力，
我既渴望別人的關心，
卻又害怕造成他人壓力，
這樣累贅的我，
真的值得被好好對待嗎？

+1 我不認為自己值得被愛

愛是沒有條件的，不是你要多好才能被愛

我也這樣想。。。但我不敢聽答案 我不想要我自己不滿意我自己 還要再聽別人講一次我不好。。。

真正的愛，不是因為你做了什麼或你擁有什麼，純粹是愛你這個人。然而對我來說愛是一種交換，總認為我一定要付出什麼代價才能換取，比如努力考好成績博取父母的一句讚美，把自己搞得像奴隸般卑微，還以為這就是愛直到看了加藤諦三《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》才認知到自己的自尊低落的盲點與緣由。現在比以前好一點了，至少付出會是自己的意願，而非想要被愛被重視，儘管那種否定自己的思維仍如影隨形，也沒辦法了就共存擔心造成別人的壓力，害怕自己因此失去愛，我想板友們多少都有類似的困境吧，太在乎別人觀感結卻逼死自己。

同二樓。

我真的覺得被愛是一種很模糊的感覺 愛自己又像左手摸右手一樣無感..我好幾次試著覺得自己值得、沒關係 卻發現真的有關係啊..外界的變動性和評價只會讓我受挫、自我厭惡 不過每當做不好的事有了微調 這種進步感還是有點高興 有時覺得雖然外面的愛很飄忽不定 但你也是不斷變動的生命力而且 值得被愛 是被誰愛呢？要得到每個人的愛條件都不同..就算是自己的愛 你敢和自己保證「考上就會愛你」「獲得xx的稱讚就會愛你」嗎..不會吧 因為你可能因而開心放鬆 但不會因而愛自己 所以你逼自己走的方向 和你想達成的目的是背道而馳的 也許那個想被愛的你 早就厭倦你開的這種空頭支票了罷工了

我會先愛自己。至於各種情感，是同行，不是背負。

謝謝5樓分享的書

謝謝五樓.

同二樓，別喪氣，你值得被愛。

當然值得呀每個生命都值得被愛 而且你還是這麼溫柔能為別人著想的人

想像自己是隻狗或貓或者是任何動物，愛護動物的人士不會因為動物美醜或是個性不同就不愛護動物了，愛是可以不必有條件的，僅僅是存在就有被愛的可能。

推樓上

謝謝版上各位大大的回覆，謝謝你們肯定值得被愛的這件事在找尋自我肯定、自我認同、自我喜歡的路途仍然很遙遠，但我會懷抱著希望的勇氣繼續下去。愛自己的起跑線或許比別人晚，但堅持下去，仍然會找到破碎的自己，直到有天能讓我擁抱著他，告訴他一切都過去了，我愛你。

1925那句，我也會跟1980老師說我這樣會不會佔線，影響其他更需要的人，他告訴我，我就是那個需要的人，也許其他人也需要是事實，但我也是需要的，那麼我就也是我認為的需要的人之一

源頭（造物主、佛菩薩）對你有無條件的愛，想要在凡人身上找到無條件的愛是不太可能的，也沒有人有這個義務這樣愛別人。留意生活中美好的事物，例如溫暖的陽光、美麗的彩虹、解渴的水、供給營養的食物，並保持感恩，那些都是造物主因為愛而給你的禮物。如果你還是不能感受到，認真的求，有一天祂會給你一個很明顯的提示，一個消除你困惑的解答，你便會因為這個恩典而不再懷疑造物主對你的愛並且因為知道有個自己以外的存有願意這麼愛你，讓你也開始知道要珍惜自己、愛自己