常常處在第三階段，長期在這種負面情緒中很不健康我知道，但也只能這樣勉強維持平衡
，回想從學生開始的課業及交友壓力，健康狀況，回頭看覺得沒什麼。到長大後的工作，
經濟壓力，但這都是自己選擇的，沒人拿槍指著我的頭。我有逃脫改變過但不適應，自責
，累，疲倦交織。想的，希望的都太黑暗不能說出口，不想造成別人困擾及尷尬。