察覺到醫生也只是外部系統
而真正能解決問題的自己這個繫鈴人
正在思考自身的價值
自己對自己來說算什麼？
自己可以給自己什麼樣的影響？

寫日記 自己分析自己 自己擁抱自己 自己給自己力量的影響