明天要去看醫生
太好了
看到醫生 人就好一半了
雖然只短短講幾分鐘 還是覺得舒服
希望這次要記得看醫生的臉
我還是沒記住醫生長怎樣
-_-
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兩個多月前開始減肥
還算順利
兩個月減5公斤多 比我預期的好
一開始還有點緊張 怕減肥是件困難的事
一個月後發現其實還好 比想像中簡單
然後我才想起來 可能是因為沒什麼食慾的原因 才導致認為減肥沒有想像中困難
最近兩個禮拜內 越來越覺得吃飯是一件麻煩的事
有時候起床根本懶得吃早餐
但是一直記得醫生說要吃三餐
所以雖然這幾天很想吐了 根本不想吃東西
還是勉強在用餐時間吃下去
只是吃飯時間越拖越長
很想乾脆不吃算了…
因為真的好煩 -_-
寧願倒在床上發呆 也懶得爬起來吃飯…
原來吃飯也會變成一件這麼累的事啊…

我也常常拖晚三小時才吃 有時拖五小時 乾脆午餐晚餐吃一頓選在晚上九點吃 感覺消夜也勉強能撐過去餓感而不用吃消夜懶跟拖 三十幾之後 大概兩三星期胃就會痛跟 胃酸逆流的樣子平常生活已經小痛苦了 何必在這種事情再加乘20%~40%呢?想到別再折磨自己 或者 已經折磨夠了別在更多了 就會開始開始比較有覺悟跟第一步第一動就用懶得想 先做再說先離開當下的椅子或躺床 先下樓洗個手上個廁所洗個臉有了第一動(動作)之後 後面就讓動作跟著火車頭自然前進吧既然都下樓了 也不甘做白工又上樓繼續玩 (除非身體超累)(除非超想睡 或超不想出門) 不然有一步後面就會自然跟著做說服自己的動機變成 自然動機 或者反射動機(敲膝蓋彈起腳)就不是 什麼理性動機 或者感性動機在那邊 反覆煎熬思考~