昨晚以為自己好多了
結果今天還是一樣
躺一整個早上
現在也躺著
大概只剩下滑ptt的力氣了吧
我這個廢物 -_-
無助、無力、也無可奈何
明明只是一直躺著而已
為什麼還是這麼痛苦呢…？？
我要默念我的口訣：
不要吃太飽 不要太激動
不要太疲累 不要想太多
不要有罪惡感
不要有所期待
有時候 慢就是快
好痛苦…
好累…

如果類似狀況 那可能口訣要修改調整 新加入一兩行新的?

我覺得沒太陽會突然低落

看你會不會 最近能看或想看一些 心靈類的電影 可找找豆瓣網可能有類似的推薦 豆單 或豆列(電影推薦名單)有時自己 最近的當下 自己挖自己 已經暫時挖透了可能需要藉由別人的人生 一些細膩的視角 思考 去得到靈感