生病的這半年 有時候面對難過的事情是哭不出來的
昨天進了診間 說了幾句自己的狀況就哭了
說自己因為顧孩子課業跟工作覺得壓力大
又晚睡 每天12:30-1:00左右睡 6:30就要起床 有時候還自己先醒
極度焦慮跟焦躁 每天工作都焦慮著自己哪裡做不好 很怕出包
上班都戰戰兢兢的 回家要顧小孩課業 也無法放鬆
要到全家睡去 夜深人靜 身體跟精神才真正放鬆
醫生說請老公多幫忙 (老公其實已經很幫忙)
但孩子就是每天在你面前 我想要不管也無法忍住
小孩又會一直找媽媽
因為工作精神無法集中 我還問了醫生是否有提升專注力的藥
醫生說有 本來要開給我 但是我怕因此精神太好又睡不好
我只好說 我的焦慮比較嚴重 還是以先治療焦慮為主吧
開了四顆藥 還要分別做筆記什麼時候要吃
感覺有點像看感冒 醫生聽了你的狀況然後就開"症狀藥"
吃了一天的藥 昨天睡的不錯 身體也沒那麼緊繃 也沒那麼容易煩躁
最近的目標就是要睡得好 希望睡好能讓我其他症狀也減輕
還有希望吃好吃的東西會開心的感覺趕快回來！！