原來最一開始最害怕的退行沒有發生，隨著心理治療過去，壓抑的能力越是發展的越好
只是為了活下去，沒有x掉的選擇，在主管機關工作，為了維護表面，有多少人每一天在
努力著，即便自己都自身難保了
也因此我更加努力了，越努力無形中就越增加壓力，壓力是情緒發作的風險
趁現在應該是我一年當中最穩定的時期，我應該要把握珍惜，更積極預防情緒發作的可能
性
「壓抑」這個防衛機制不總是有效，也是有它的極限在，活在有藥物這個神奇的小藥丸，
應該可以讓人活得輕鬆一些
原來活著這麼可怕，卻沒有選擇

累了可以考慮休息一下 祝好

喘口氣吧！