[陰天] 起伏不定的心情 doamon PTT批踢踢實業坊

[陰天] 起伏不定的心情

作者: doamon (xuan) 2024-04-12 19:29:43

最近心情起伏都有點大，
於是在回診的時候跟醫生說了這件事情，
醫生教了我用+10～-10的量表來紀錄心情，
紀錄了幾天，發現自己心情起伏真的很大，
https://i.imgur.com/xGfo5yS.jpg
昨天還亢奮到睡不著覺的我，
今天又整個爛掉了，
開始覺得自己好像一個廢物一樣，
什麼事都做不好。

作者: qien (:[) 2024-04-13 01:44:00

推量表

作者: doamon (xuan) 2024-04-13 22:15:00

謝謝你！

繼續閱讀

[陰天] 今天走46min30seckazusn [醫療] 關於思樂康與贊安諾gagagaga [閒聊] 不想面對的事情MDFK55 [閒聊] 繭居族koxinga [閒聊] 臉好腫喔qien [陰天] 抗藥isaki1987 [閒聊] 早餐MDFK55 [閒聊] 又夢qien [閒聊] 祝你生日快樂bnbexp23ef1 [陰天] 雷blest115