這個月有非常強烈的自殺念頭
已經很努力阻止自己
好好去參加面試
好好的在關心我的人面前表現良好
好像一切都快好起來 就差一步了
憂鬱症真的難熬
安眠藥已經沒用睡不著
我要怎麼救好自己，而不會驚動到我的緊急聯絡人
我的父母我不想見到他們
往血管打空氣嗎？

沒事的，你並不孤單

接住你，吃個藥，睡一覺好不好。

有機會可以聊聊有時候我實在深感我無力接住每個人但我默默地記得你我想你最近一定很痛快不知道你有沒有家庭外的支持團體打錯了,不是"很痛快",是"很痛苦"或許你不需要特意在關心你的人前表現良好或許在安全的環境下,展示承諾自己的脆弱給關心自己的人,也會給雙方很多的安慰的

真的撐不下去的時候去一下醫院妳已經做很好了，努力的為了增加生活掌控力去面試累的話就休息一下，順便擁抱已經很努力的自己給你一個大大的肯定和擁抱，很勇敢