緊抓著過去的回憶不放手，是我的生存本能，
過去有太多的霸凌事件在我的人生重複上演，
於是我設立了一個理解：
「別人一定是討厭我，才不願意主動理我。」

我在自我的圈圈裡抓著這個理解緊緊不放手，
我一直渴望有人能主動伸手將我給扶起，
但自己總是在等待，不願意主動付出，
勇敢踏出那個圈圈，向別人伸出雙手。

「害怕」是最佳的註解，
我怕我伸出雙手後，又再一次的獲得否定，
又一次的印證了我的理念是正確的，
「是啊！大家就是討厭我才不理我。」

於是我再也走不出那個自我的圈圈，
也永遠忘不了那限制住自我的理念。

我也曾經有過這個害怕，這個疑問。諮商師說這個答案是自己，你可以愛自己。我覺得這個答案很籠統，很不滿意。但是也許是一個解，我也還在努力找尋答案。找到一個無條件接住自己的人。

花若盛開，蝴蝶自來，人若精采，天自安排

過去的被霸凌經驗讓你會這樣解讀別人的行為嗎另外我也覺得自己愛自己很重要，但另一方面我也接受，我真纖弱，所以我需要他人的幫助軟弱就跟別人討關心，害怕就跟別人說