我有一個5歲的女兒
生她前後我患上憂鬱和焦慮症了
後來吃藥有好很多
但睡眠障礙一直困擾我
11:00睡，5點醒
我就會想食藥再睡
有時甚至是早上起來再吃一份
睡到吃了午餐
又再吃一份睡
每次三四個小時
女兒都讓婆婆帶
我就躺在床上
感覺我在逃避這清醒的人生
該怎麼辦

有時候好像睡著了才像醒著，渾渾噩噩

聽起來似乎是帶孩子會給你很多焦慮？或是孤單呢（因為孩子不懂我們，是我們要配合孩子）

睡眠藥似乎需要再調整，可以再跟醫生討論憂鬱的確會一直睡，也是療癒，抱抱你。