我很常跑步，特別是在操場。
同事都問我說為什麼不在路邊或河邊跑步，
可以看看風景；至少景色不會一成不變。
我總是笑著回答：操場一圈就是400，跑幾圈
就知道距離。
其實，操場的好處是它讓我容易專心在自己的每個
步伐，不需要去在意路面的情況，及其他會讓我分心
的事物。
人太容易被別人影響了，別人的一句話、一個眼神
很可能就搞到自己晚上睡不著覺、難過、憤怒等
我期許我自己的人生永遠都能夠在操場專注地跑。
專注在自己的每一步。

專注前進是難能可貴的美好

跑步真的是讓自己灌注力量+能放下一切的運動！n大好棒！期待自己腳傷好的一天，重新站上跑步機

謝謝。腳受傷的話，可以做輕負荷的超慢跑也是很不錯的。

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操場跑步+1

推

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