目前已經快到30歲，但是卻開始有記憶力退化和注意力不集中的症狀
上班上到想睡覺
別人講的東西無法專心吸收
作息正常，飲食也清淡，平常有在補充B群，也定時有在運動的習慣
家族有遺傳性低血壓，自己本身也有，所以常常感覺昏昏欲睡
目前是有再吃萊萃美的B群加鋅，但是只有前半天有效，過中午之後又很想睡
不知道卵磷脂有辦法改善我的問題嗎
如果有不錯的牌子，麻煩推薦一下，謝謝