睡不好,可以嘗試補充有含鈣的食物,因為鈣能鎮定神經
※ 引述《anatta (南無觀世音菩薩)》之銘言：
: 也許找個讓他能安心安定的地方
: 我之前睡不好是因為心病了,精神狀況很不好
: 那時我是有聽淨空法師講經及念佛 還有放寬心,原諒一切傷害自己的人
: 一定會改善
: 供您參考之
: ※ 引述《bernachom (Terry)》之銘言：
: : 各位朋友好
: : 請教一下，因為親人有長期睡不好，又加上有B肝，病毒量大概300萬
: : 不知道應該吃什麼食物能夠降B肝的病毒，因為GOT、GPT還沒到達一定的值，所以
: : 還沒有打算先吃藥物的方式。
: : 想先從食物方面下手，希望能改善睡眠和病毒量
: : 不知道有沒有朋友能夠給予一些幫忙
: : 謝謝。