★這是中醫師說的:
手淫過度首先危害的是自己的健康，最主要是傷腎，你年輕時可能沒感覺，但年紀稍長
就可能出現如下症狀：
一、腎精不足：兩足無力、智力減退、動作遲鈍、骨骼痿軟.
二、腎氣不固：動則氣喘、大便滑脫、尿有餘瀝、遺精滑泄.
三、腎陰虧虛：形體消瘦、腰膝痠軟、五心煩熱、顴紅盜汗.
四、腎陽虛損：生殖機能減退、陽痿、精冷不育、宮寒不孕.
五、陰虧陽升：主虛火引起的性功能亢進，更由此引起腎虛寒之象，
症狀表現為腰膝痠軟、遺精、陽痿等，女性則主與
經期有關之疾.
以上，提供參考.