大家好,
小弟因為高度近視的關係,目前在調整三餐的主食
有考慮未來以魚肉代替所有肉類主食
( 為了延緩老花眼和高度近視度數增加)
不好意思請問一下
天天吃魚會有副作用嗎? 我除了知道深海魚吃太多會汞中毒
還可以請問一般的淺水魚 (秋刀魚,吳郭魚等)
這類魚肉假設每天攝取會有副作用嗎
謝謝各位前輩悉心把我的問題看完..