現在年紀大了很少熬夜
體力不如剛出社會時年輕的肉體（菸
最近小周末下班後和久沒見面的朋友小聚夜唱
（其實吃飽飯已經有點愛睏Ｚ＿Ｚ老人症頭）
出發前朋友吞了一顆B群，問我要不要，我也吞了一顆
結果真的比較不累耶～順利完成三字頭的夜唱行程ＸＤ
雖然尿比平常黃會嚇一跳，但精神真的比較好
年輕的時候吃過維他命Ｂ感受沒那麼明顯
後來也沒再吃了，不過現在吃維他命Ｂ已經感覺有差了…..
微開箱不喜可左轉 <-
上次吞了朋友維他命Ｂ效果不錯，當跟屁蟲也跟朋友買一樣的
聽說這牌子的蔓越莓膠囊好像也很受女生喜愛
但因為我下午精神都不是很好，體力真的不如從前…
還是先從B群試試看，這瓶～
https://i.imgur.com/asL5sXX.jpg
目前吃了兩周，同事說氣色變得蠻好，精神也好很多
可能因為睡眠也變得比較沉吧 休息的品質上升了
查了下也發現適當的補充B群營養素能提高睡眠品質
生理期間服用B群也是沒問題的，畢竟是水溶性營養素
當然過量攝取也沒有用囉
https://i.imgur.com/OOMDlgt.jpg
有點味道但不會很重
我朋友說這已經是味道很不重的維他命Ｂ了
https://i.imgur.com/QUHAukL.jpg
不知道為什麼維他命Ｂ味道都那麼重呀？＠＠
大家吃保健食品已經開始覺得有差異了嗎？