乳提
小弟因為工作的關係，大約都會在晚上進行健身
簡單健身完後，喝杯蜆精在吃幾顆蛋
收收操洗個澡就上床睡覺了
但有朋友提醒睡前吃東西容易胃食道逆流，不知道版上有沒有建議
雙11到了最近也是優惠價入手蜆精XD，看來每日一罐的習慣應該不會改變
附上個連結https://pse.is/KDZLU