想買鈣片給全家人吃
老人家補鈣 小孩也可以幫助長高
但上網看了很多資訊
發現鈣片種類也分很多種
有什麼碳酸鈣、磷酸鈣、海藻鈣等等
不知道應該選怎樣的鈣片比較好
還是說其實日常保健用都可以?