各位前輩好，
想請問這款DHC號稱可以提升睡眠品質的健康食品有人有用過嗎？
不曉得成分是什麼，長期吃對身體會有負擔嗎？
因為老婆有淺眠的問題，常常睡不好，再買藍莓精華的時候看到這個想說買一包來試試看，
不過因為老婆吃褪黑激素說起床會頭暈暈，不曉得這款是不是也是褪黑激素？
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先謝謝各位幫忙，感謝！