決明子好強大 助減重治婦女病 7大功效全攻略
Written by AngieAngie
平價又容易取得的決明子養生茶這麼厲害！？喝了可以幫助減重，還能改善女生害羞的婦
女病白帶，7大功效讓你驚呼『CP值太高』！
決明子屬於一種中藥材，只要熱水泡就可以喝，而且是男女都適合喝。尤其近幾年非常夯
喝決明子茶減肥法，讓許多想減重的人每天都要來一杯。除了減重，其中一個功效推薦女
孩兒們可以喝，就是幫助改善白帶，這疾病得了造成生活困擾，異味、搔癢，而且很難根
治，小編忍不住抱怨當女生心好累啊～
利用喝決明子茶享2大功效之外，只要適當喝，還有更多好處在後頭！
決明子茶
決明子茶7大功效
1.減重
根據中醫的說法，決明子有『清熱明目、潤腸通便，降低脂肪功效』，適量喝能分解身體
多餘脂肪，防止肥肉堆積。所以，市面上強調預防體脂肪生成的飲料，成分裡都會有決明
子，可見幫助減重是大家公認有效果。若搭配排油降脂的山楂一起煮，消脂效果更是加倍
。
2.改善婦女病『白帶』
白帶是很常見的婦女病，它讓人困擾的地方在於經常反覆發作，會有這種疾病，是因為受
到黴菌的感染，而看到這篇文章的妹妹們有福了，就喝決明子茶來改善吧！
因爲決明子茶可以抗菌抗發炎，幫助排出腸道黴菌，抑制滋生病菌影響陰道環境，對於改
善細菌感染型白帶很有效。所以，有白帶困擾的妳，可以列入保養飲品。
在這邊小編要再多提醒，白帶會因為吃太多不好的碳水化合物復發，例如：精緻澱粉、甜
點、含糖飲料…等，所以愛吃甜食的女孩兒必須少吃，再搭配喝決明子茶，改善疾病的效
果才會好喔！
3.預防便祕
有習慣性便秘的人，來一杯決明子茶可以順暢人生。因為決明子裡的大黃素，有清熱解毒
的功效，能改善腸道燥熱，促進排便。
4.預防心血管疾病
決明子能抑制腸道吸收壞的膽固醇，有效降低濃度預防血管硬化、中風…等心血管疾病。
5.預防青光眼
眼壓高有很大的機率會轉變成青光眼，決明子能清除眼睛發炎物質，還有降眼壓的功效，
有效預防青光眼；另外對於長時間盯著電腦、電視螢幕的人，眼睛澀澀流眼油，喝決明子
茶也能緩解雙眼疲勞的感覺。
6.減輕口腔疼痛
這個小編覺得很神奇！用決明子漱口或飲用，可以緩解口腔炎、嘴破、放射治療後嘴巴裡
的疼痛感。
7.緩解頭痛
因為火氣大、壓力、失眠所引起的頭痛，喝一點決明子茶，可以幫忙緩解症狀。
緩解頭痛
看完功效可別天天大量猛灌決明子茶啊！再好的食物吃過量就是不好，剛剛有說到，決明
子是屬於中藥材的一種，性寒，喝多了還是會有副作用，提醒以下族群的人，盡量不要喝
，以免沒享受功效卻喝出病。
三種人不要喝決明子茶
1.孕婦
長期且過量喝決明子茶，恐讓女生經期變得不規律，而孕婦更不能喝，容易有子宮內膜異
常，導致早產、流產的情況。
2.低血壓患者
決明子有降血壓的功效，低血壓患者應該小心喝，避免讓病情更嚴重，引發頭暈、沒有力
氣、四肢冰冷…等症狀。
3.腸胃功能不好
剛剛有提到，決明子茶幫助排便有效，但對於經常拉肚子、腸胃虛寒的人，喝了恐怕會腹
瀉，所以也不適合喝。
看完好處與注意事項，接下來教教大家怎麼挑好的決明子。
https://blog.worldgymtaiwan.com/healthy-food-cassia-seed