※ 引述《helooo (hel)》之銘言：
: 有些人是天天照三餐過敏
: 我運氣好些 天冷才發作
: (也只能這樣安慰自己)
: 但一發作起來真的是歸剛欸
: 整天鼻子都是塞的
: 吃東西沒味道還是小事
: 整個眼睛超酸狂流眼淚更別說要保持腦袋清醒了
: 年底一堆專案要趕 這樣上班真的很痛苦
: 之前也陸續吃過好幾家知名的益生菌都無感
: 不知道這樣的我是否還有救
: 可否推薦給我有效的益生菌?
: (實在不想一輩子靠鼻噴劑活下去…已經越噴越頻繁效果還越來越差了…)
1. 很久很久以前 我也花幾千塊買益生菌吃 但沒效 (就不吃了)
2. 後來 醫生告訴我 不要吃橘子 或白蘿蔔等寒性食物 (我就完全禁吃橘子)
5-10年後的今天 我能開始吃橘子了 (不會再狂流鼻水了)
3. 有人說 會過敏 就是肝不好
所以 現在我天天喝一杯黑豆漿(加黑芝麻) 養肝
4. 本來我天天要吃一顆抗組織胺
現在隔天或兩天吃一顆 (有症狀才吃)
(曾經 有一段時間 可完全不吃抗組織胺 但在一次請客 吃到不新鮮海鮮 又復發)
5. 不要太勞累 (太勞累 對身體各方面健康 都不好)