健康網》每月「清槍」超過這個次數 美研究：可降低攝護腺癌風險
2023/02/17 21:26
〔健康頻道／綜合報導〕多久「清槍」一次最健康呢？醫師表示，適時的清槍有益男性身
體健康，哈佛研究團隊有發現，每月射精超過21次，會降低罹患攝護腺癌的風險。也有研
究指出，故意不射精或減少射精反而會引起攝護腺發炎。
馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書專頁「石‧攝‧性‧也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文
表示，很多民眾對於精液有一些好奇與迷思，也有不少誤解，他指出，首先要了解精液的
成份，主要為精蟲和精漿所組成：
●精蟲：由睪丸製造，帶有男性的遺傳物質，與卵子結合形成受精卵。
●精漿：由攝護腺、副睪丸、儲精囊分泌，可增加精子活動力與存活率，並含有少量的微
量元素和蛋白質。
他指出，總體來說，精液的營養成份不高，也不具有血液成份，因此不會攸關性命存亡或
有養顏美容的功效，而每天身體都會製造新的精子，多攝取營養即可補充，雖然會藉由射
精或遺精的方式排出，但不太會有用盡的可能。
此外，適時的「清槍」有益男性身體健康，哈佛研究團隊曾有研究發現，每月射精超過21
次，罹患攝護腺癌的風險降低；也有研究指出，故意不射精或減少射精反而會引起攝護腺
發炎。
至於合理射精次數為何？陳鈺昕表示，原則上並沒有規定合理的射精次數，還是要根據3
大條件：慾望、身體狀況、勃起功能，來評估自身的能力，量力而為、適可而止。
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