最近家人年紀大了
常跟我們反應體力大不如前
常常哀哀叫說這裡痛那裡痛
有在網路上爬文保養品&養生方法
有看到魚油對慢性發炎有不錯的效果
不過自己對於魚油的挑選其實有點困惑
目前有找出幾個比較多討論的牌子
1.藥師健生活 (80%以上)
2.大研生醫 (84%)
3.達摩本草 (92%)
4.三得利 (沒寫%數)
123都有醫師或是名人代言
omgea-3的趴數也都算高
就4沒有特別註明趴數
但好像在日本賣得不錯
以上如果網路資料沒錯
應該都是所謂的rTG型態
好像對人體吸收度也比較好
蠻適合老人家的去做補充營養
不知道挑選魚油有沒有其他注意事項
或是有人吃上面沒列到的品牌？謝謝！