最近開始認真吃保健食品-維他命C、D和薏仁精華
通常都是在飯後休息一小把有的保健品一起吃
但感覺這樣吃完尿尿的時候都會黃黃的
不知道是不是因為吃保健品的關係還是怎樣
前幾天看到有篇文章說C跟薏仁精華空腹吃較好吸收
也對身體最好
可是這樣對腸胃好嗎?
想問各位版友都什麼時間吃保健品才比較好
擔心這樣亂吃反而傷身