健康網》天冷泡湯當心傳染性病？ 醫：掌握3注意事項
2024/01/09 20:30
〔健康頻道／綜合報導〕明（10日）冷氣團推動水氣南移，北部、東半部有局部短暫雨，
到午後漸轉乾、氣溫遽降，北台灣愈晚愈冷。莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示，天冷易
使人想泡溫泉暖身，但泡湯時，要注意溫度、環境衛生，因為溫度高會影響精子生存，而
環境若不乾淨則會導致泌尿道受到感染。所以在泡湯時，應評估自身狀況、用正確的方式
泡、注意衛生清潔，以防止細菌感染、保護精子。
提升血液循環有助陰莖功能健康
莊豐賓在臉書粉專「幸福醫師 莊豐賓醫師」與影片發文指出，泡溫泉除了能刺激末梢神
經、促進身體的代謝、提升血液循環及肌肉活動力外，因為勃起的原理是和血液有關，所
以當血液循環越好，陰莖的功能就會更加健康。
泡溫泉前多留意溫度、環境衛生
莊豐賓表示，泡溫泉雖然好，但要注意，精子適合的溫度約34-35.5度，並透過陰囊的調
節功能，讓溫度略低於體溫1-2度，而泡溫泉太久則會讓睪丸產生精子的功能降低；溫泉
的溫度建議約在40度左右，以利精子生存。
莊豐賓接著說，除了注意溫度，環境的衛生也要留意。因為在不乾淨的環境，或是在水中
進行性行為時，容易讓皮膚、泌尿道受到感染，女性朋友則容易出現陰道發炎的問題，所
以建議在泡湯、游泳前後、性行為後30分鐘內有足夠的排尿量。
至於泡溫泉會得性病？莊豐賓強調，曾有不少「即使沒有性行為，卻因去游泳或泡湯而染
上性病、菜花」的案例，經了解大多是去了蒸氣室，又或是沒有使用私人衛浴品等因素而
造成；建議大家自備私人衛浴品，以降低感染風險。
泡溫泉3大建議
1.評估自身狀況：泡湯前請先評估自身的狀況，若有皮膚疾病、呼吸道傳染病、性病、心
血管疾病、女性生理期、女性婦科炎等情形，應避免下水，保護自己也不會影響到他人。
2.用正確方法泡：如果想要泡湯搭配美食，建議在餐後兩小時為最佳時間，也別酒後或是
吃太撐的強況下來泡；水溫約在40度左右，每10至20分鐘起身休息，且泡湯水面不宜超過
心臟位置，若出現身體不適請立即停止。
3.注意衛生清潔：選擇環境乾淨、定期消毒店家，且入浴前後記得要做好清潔，並使用個
人衛浴用品，勿在水中發生性行為，結束後也記得多飲水。
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