想請問什麼樣狀況的人在喝成人營養品呢？
我看到蠻多營養品是針對慢性病、癌症、洗腎的，可能年紀到了，被打到廣告，才注意到
有日常保健的成人營養品。
不知道大家大約幾歲？
或是在什麼情形之下，
會開始特別去補充這些成人營養品呢？
我自己是快30歲時開始吃保健品，
包含藍莓、維他命B+C、膠原蛋白、魚油，
覺得藍莓和維他命C吃了有感，
藍莓顧眼睛，維他命C吃了比較少感冒。
但前陣子生病，身體康復之後，一直感覺力不從心，不論是體力還是精神都不太好，
在想是不是要改補充成人營養品，
看營養成分寫了很多，但又怕是在繳智商稅。
想來問看看大家，
像我這樣的情況也適合吃成人營養品嗎？
或者有什麼也可以推薦給我做為參考呢？