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[疑問] 減肥成功的第一步是戒糖嗎

作者: jinb9945 (NaiNai)   2025-02-27 13:37:07
每次聽身邊朋友說要減肥就幾乎都是從多喝水+戒糖開始
好奇戒糖真的=減肥成功的第一步嗎？？
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