Re: [閒聊] 強壯持久怎麼練
作者: zoeforce (潮宅大å”) 2015-03-06 17:29:24
※ 引述《masi (匈奴未滅，何以家為)》之銘言：
: 但打槍還是很正常，
: 請問這是什麼狀況。
: 有沒有什麼運動可以增加懶覺的強壯跟持久度，
: 請推薦給小弟試試。
增強懶覺持久度有好幾種方法跟層面，
其一是運動，
其二是改善壞習慣，
其三是食補，
其四是心理層面的加強，
以下請開電腦按空白鍵觀賞，手機請開整頁模式(power point簡報概念)。
: 但打槍還是很正常，
: 請問這是什麼狀況。
: 有沒有什麼運動可以增加懶覺的強壯跟持久度，
: 請推薦給小弟試試。
增強懶覺持久度有好幾種方法跟層面，
其一是運動，
其二是改善壞習慣，
其三是食補，
其四是心理層面的加強，
以下請開電腦按空白鍵觀賞，手機請開整頁模式(power point簡報概念)。
作者: kawazakiz2 (輪蛇) 2015-03-06 17:30:00
首推
作者: tsukiyoK (tsukiya) 2015-03-06 17:31:00
頸推
作者: Jyang (dendrob) 2015-03-06 17:32:00
推Z大
作者: miyako126 (I'm Mimi) 2015-03-06 17:33:00
看到腿圖差點案2
作者: q13461346 (jimmy39) 2015-03-06 17:34:00
有腿有推
作者: frostshots (魔fuck使者) 2015-03-06 17:37:00
美腿超讚
作者: bigbighuang (黃大大) 2015-03-06 17:39:00
沒奶可以露某部位
作者: Nsmayay 2015-03-06 17:39:00
文章內容很棒 給推
作者: jarheadevil (初號機) 2015-03-06 17:40:00
不知道為什麼我差點身寸了
作者: tom50512 (空心菜) 2015-03-06 17:43:00
頷推
作者: iverlung (布魯石) 2015-03-06 17:45:00
有屌圖再補推
作者: lightpisces (賴打‧魚) 2015-03-06 17:45:00
壞習慣那裡形容得好傳神
作者: ikai99 (18歲的天空) 2015-03-06 17:45:00
專業
作者: windigo (貪婪) 2015-03-06 17:45:00
看到你第一項根本就在誤導直接噓
作者: GHowPan (豪洨) 2015-03-06 17:46:00
完了！我都挑重點看...
作者: girlsbehappy (無敵大毛毛哦) 2015-03-06 17:46:00
襪子我笑了
作者: linlus (西瓜香甜人人愛) 2015-03-06 17:47:00
幹，圖拿掉補推
作者: horace1207 (大獅子) 2015-03-06 17:47:00
謝謝分享, 專業不過想不到身體會有這種記憶模式....
作者: KuoChingKou (國慶爺) 2015-03-06 17:52:00
屌圖呢!!!!!!!!! 有屌圖補推
作者: littleDP (新竹權志龍GD) 2015-03-06 17:52:00
硬了，已站內，大叔給約嗎，我硬又持久
作者: HornyDragon (好色龍) 2015-03-06 17:53:00
附三洨圖啦媽的XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者: galyuu (喬) 2015-03-06 17:54:00
腿毛不足給箭頭
作者: Rmis (啊蜜兒) 2015-03-06 17:56:00
推大叔
作者: loigrui (核桃) 2015-03-06 17:57:00
Z叔的腿好光滑喔，是少年腿！
作者: galyuu (喬) 2015-03-06 18:07:00
這是什麼結構！？有圖夠大叔再給推
作者: DillMichel (NO) 2015-03-06 18:08:00
推你的圖wwwwwwwwwwwwwwww 釣到龍大
作者: jimmywhy2001 (JRyo) 2015-03-06 18:09:00
我要噓 男人腿圖好噁心
作者: waiter337 (給開司一罐蘇格登) 2015-03-06 18:10:00
喔喔喔 已射
作者: wynton 2015-03-06 18:11:00
圖太噁心
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2015-03-06 18:13:00
食補真的有用嗎
作者: BepHbin (值得信任) 2015-03-06 18:13:00
吃苦當吃補，決定自體循環。
作者: CatDaylily (忘憂草) 2015-03-06 18:13:00
哈哈哈哈哈哈 腿圖笑噴
作者: BaRanKa (Dummy system on) 2015-03-06 18:15:00
喂喂 您最近都沒有動畫了啊
作者: ricky1230 (想要健康肩膀) 2015-03-06 18:17:00
西斯第一推就頒給你了 。
作者: tom333498 (湯姆) 2015-03-06 18:19:00
先推
作者: ironlaw (大俠愛吃漢堡包) 2015-03-06 18:20:00
實用推
作者: skoie (水飄渺) 2015-03-06 18:20:00
看到大叔的圖突然進入聖人模式...
作者: hunter1718 (為你的寂寞唱歌) 2015-03-06 18:22:00
推腿
作者: sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱) 2015-03-06 18:23:00
已吐
作者: h4352635 (三峽令狐沖) 2015-03-06 18:24:00
看來要改掉壞習慣惹
作者: lotus1626 (香菇王) 2015-03-06 18:25:00
Z大必須推
作者: m41512 (左手靈魂) 2015-03-06 18:31:00
甘道夫太屌了阿XDDDD
作者: anoir (沒有雞雞的阿諾) 2015-03-06 18:31:00
想看屁股圖XD
作者: horseorange (橘小馬) 2015-03-06 18:31:00
圖可以刪掉嗎 來看會不會有人來站內信100p
作者: winwin5566 (Mr.Winwin) 2015-03-06 18:32:00
附圖太好笑惹推
作者: hellomen (BB) 2015-03-06 18:34:00
fapfapfapfapfapfpafpafapfpafpafpafpafpafpafapfapfapf
作者: jay751114 (台中五金王) 2015-03-06 18:34:00
嗯嗯 好腿好腿
作者: blacktea5566 (黑茶56) 2015-03-06 18:34:00
幹 影片很好笑的 結果最後出線恐怖連結XD
作者: souvlaki (太空站) 2015-03-06 18:34:00
推！
作者: hank8176 (Hank) 2015-03-06 18:35:00
這圖...
作者: thiefK16 (thiefK16) 2015-03-06 18:37:00
圖好可愛哦 > <
作者: penguin974 (耐殺玫瑰) 2015-03-06 18:40:00
你怎麼認真了!!!
作者: hwlintw 2015-03-06 18:40:00
西斯首推 附圖太專業啦XDDDDD
作者: samhou6 (好人™ ~SAM~) 2015-03-06 18:41:00
恐怖圖片!!
作者: address2266 2015-03-06 18:45:00
腿照好想噓喔
作者: freedom8210 (推娃洨書僮) 2015-03-06 18:45:00
優文給推,Z大你有修腳毛哦？？
作者: niny16845 (打某練功夫) 2015-03-06 18:46:00
勇氣推
作者: REDAY (紅色三倍速) 2015-03-06 18:55:00
推
作者: jpken (gykung) 2015-03-06 18:55:00
推
作者: howshaw (俺只是路過的☂) 2015-03-06 19:08:00
我信你了....= =
作者: bloodsora 2015-03-06 19:09:00
推
作者: blackwing911 (一尾魚仔) 2015-03-06 19:15:00
黑絲美腿給推
作者: yenzubob (yesss) 2015-03-06 19:26:00
哈 推腿
作者: ikt52kt (我愛豬老大) 2015-03-06 19:29:00
啊嘶
作者: ji304su3 (按你喔) 2015-03-06 19:30:00
這腿！啊嘶～～～
作者: forerun 2015-03-06 19:32:00
圖太強了 幫騙
作者: devilbearDX (好好先生) 2015-03-06 19:34:00
推 大叔腿
作者: babaluu 2015-03-06 19:37:00
XDDDD
作者: kk032576 (阿獎) 2015-03-06 19:42:00
腿毛咧!
作者: steven4314 (rockerlee) 2015-03-06 19:42:00
推 專業
作者: cjorup428 (毡肏Bad) 2015-03-06 19:43:00
大叔有三好
作者: FeatherNight (羽夜) 2015-03-06 19:50:00
XD
作者: kimi1 (( ￣ -￣)y▂ξ) 2015-03-06 19:54:00
看到圖大笑XD
作者: uhawae ( 好 屌 ) 2015-03-06 19:55:00
還 蠻 屌 的 屌 爆 了
作者: cage820518 (凱吉哥) 2015-03-06 19:55:00
認真給推
作者: Saikiss (劼兒) 2015-03-06 19:58:00
本來想推，看到腿只剩箭頭w
作者: peiyuchi (peiyu) 2015-03-06 20:09:00
有圖有推！
作者: anijain (ANi) 2015-03-06 20:18:00
推腿
作者: jctron (我是白目佑) 2015-03-06 20:22:00
此風不可長
作者: malogo (馬路狗) 2015-03-06 20:23:00
有圖有推
作者: stewartqq (涼a) 2015-03-06 20:35:00
推！
作者: soga0309 2015-03-06 20:35:00
大叔的大腿是不是有塊膚色比較深啊?
作者: mao515 (跟你說醫生抱歉) 2015-03-06 20:39:00
推
作者: cas911506 (一大碗的滿足) 2015-03-06 20:41:00
推腿圖XDDD
作者: powerless128 (powerless128) 2015-03-06 20:48:00
推甘道夫XDD
作者: Liquid (交換體液) 2015-03-06 20:49:00
看到穿這種襪子就知道是大叔
作者: z90286 (我的世界,你的天空) 2015-03-06 20:51:00
先推
作者: zarono1 (zaro) 2015-03-06 21:07:00
......................放那什麼鬼,噓爆你
作者: pilifonbao (臺灣獨立) 2015-03-06 21:15:00
推。
作者: rayyea20 (rayyea20) 2015-03-06 21:15:00
看到圖笑噴
作者: joesarira (無限挑戰在石教徒) 2015-03-06 21:16:00
XDD
作者: iflyindance (C姐) 2015-03-06 21:27:00
真是條好腿
作者: volcome0427 (John) 2015-03-06 21:28:00
幹 整個軟掉
作者: joanne1452 (天聾人) 2015-03-06 21:30:00
圖拿掉我再補推
作者: cht211 2015-03-06 21:30:00
專業推
作者: charhurley (CC) 2015-03-06 21:31:00
腿 <3
作者: mrad (mrad) 2015-03-06 21:32:00
靠憋 果然是大叔的腿
作者: GERMANY7789 (やらないか) 2015-03-06 21:32:00
好一條奪命香雞腿
作者: HanQin (YingChin) 2015-03-06 21:39:00
大叔……
作者: irvinglove (向下墮落怪竹竿) 2015-03-06 21:46:00
幹 單挑
作者: mts10109 (NeverSleeper) 2015-03-06 22:04:00
專業推
作者: domitila (Domi) 2015-03-06 22:11:00
有露有推 阿撕～
作者: inleuyen (yyt) 2015-03-06 22:22:00
靠背......
作者: ogc60110 (老蝦) 2015-03-06 22:32:00
推
作者: fleacat (Ｄｒ. Hiluluk) 2015-03-06 22:42:00
推
作者: lovefordidi (惡‧即斬) 2015-03-06 22:54:00
推，原PO強喔
作者: lan0616 (阿喵) 2015-03-06 22:54:00
專業推
作者: namtad ( ) 2015-03-06 22:55:00
推，專業
作者: swimpool 2015-03-06 23:23:00
推腿 XD
作者: Hollowness (花間一壺酒) 2015-03-06 23:40:00
推襪子XD
作者: DVW (DVW) 2015-03-06 23:45:00
這專業…
作者: bacon1989 (攻城屍的悲歌) 2015-03-06 23:48:00
看到腿噴笑XDD
作者: hothotdog (熱熱狗) 2015-03-06 23:51:00
滿中肯的
作者: hhjjhhgg (任真的) 2015-03-06 23:55:00
腿比我下面粗 羨慕推
作者: lovelibear (鍵盤佛洛伊德) 2015-03-07 00:00:00
這個腿我不行 所以雖然是U質好文正負相抵剩箭頭
作者: orz16jim (PingShiuan) 2015-03-07 00:00:00
推阿~
作者: simultaneous (開除自己的研究生) 2015-03-07 00:06:00
推
作者: WasHenryTsen (WasHenry0101) 2015-03-07 00:26:00
吃海鮮要注意嘌呤過多，避免中風
作者: lolucky531 (倫倫) 2015-03-07 01:07:00
專業推
作者: davidjay300 (River) 2015-03-07 01:17:00
大叔必推，硬了
作者: disremember (我忘了) 2015-03-07 01:20:00
推
作者: yoyoyuyugigi 2015-03-07 01:29:00
幹念錯中槍
作者: lulu0404 (lulu) 2015-03-07 01:38:00
推!!!
作者: X566 (X566) 2015-03-07 01:50:00
要兩隻啦
作者: hero1017 (Sheila) 2015-03-07 02:02:00
腿不錯阿，我大笑了XD
作者: vincent0911x (身在曹營,心在漢。) 2015-03-07 02:02:00
不錯推
作者: soymilk19 (導拎) 2015-03-07 02:23:00
推
作者: IBKELLY (Kzooh) 2015-03-07 02:30:00
push
作者: iecdalu 2015-03-07 03:27:00
推好文
作者: catah (ni) 2015-03-07 03:42:00
幫補 快爆啊
作者: ks007 (kksskk) 2015-03-07 04:22:00
推z大優質好文
作者: doraemon29 (多啦啾咪-3-) 2015-03-07 04:26:00
zzzzzzzz大
作者: mouse4260 2015-03-07 05:26:00
大蘇
作者: sen042221 (我才不是姐姐) 2015-03-07 08:40:00
認真給推
作者: cafecity (Vita) 2015-03-07 09:01:00
可是威而鋼是心臟用藥阿，那個不是副作用嗎?
作者: jcyjcybenz (WalfDog) 2015-03-07 09:11:00
Z大推
作者: a31517664 (a3) 2015-03-07 09:11:00
推啊
作者: roger00 (Stage Column(?)) 2015-03-07 09:28:00
推推推
作者: writerou (春衫猶濕) 2015-03-07 09:50:00
專業推
作者: oscar1107 (龜苓膏) 2015-03-07 10:39:00
甘道夫哇哈哈哈哈哈，接的好妙啊
作者: K24086 (Tommy ) 2015-03-07 10:50:00
推
作者: momochan035 (マダオ) 2015-03-07 12:22:00
おっさん
作者: likora (likora) 2015-03-07 13:18:00
推唷！
作者: wenwen2394 2015-03-07 14:53:00
推ppt模式...
作者: fcuz120 (茂凱) 2015-03-07 15:48:00
推
作者: oftheday (End of the day) 2015-03-07 17:25:00
專業
作者: EvolutionAnt 2015-03-07 18:29:00
有中給推～～
作者: finn138159 (ㄈㄍ) 2015-03-08 04:08:00
XDDDDD
作者: cavc1004 (純情小火雞) 2015-03-08 12:48:00
長知識了
作者: a000114 (QQ) 2015-03-08 13:20:00
看腿圖讓我笑出來了
作者: fedrick (fedrick) 2015-03-08 22:48:00
專業推
作者: zxc5555552 (kb) 2015-03-09 00:47:00
推
作者: asdg62558 (吐司皮克) 2015-03-09 13:30:00
看到腿圖 必須推...!!
