[討論] 大家怎麼訓練硬度跟持久度?
作者: r6598666 (義大利詩人) 2016-01-23 00:03:19
嗨
大家好
我想請問各個30CM的各個魔法師
平常大家
是怎麼訓練自主訓練的
訓練自己的硬度跟持久度
詩人我
剛剛想說來訓練一下
就隨便找了一部JULIA漂亮姐姐的影片
來稍微刺激一樣
結果
我並沒有尻尻
我大概可以持續50分鐘左右
烏龜烏龜翹!!!!!!
不過為了打這篇文章
所以已經不翹了
想請問大家都是怎麼訓練
烏龜烏龜翹的!!???
補個不西斯的西斯點
上次天起冷
就相約閃光去泡湯
直接逼她看著鏡子
讓她看她被插入的樣子
她腿軟到不行
大家好
我想請問各個30CM的各個魔法師
平常大家
是怎麼訓練自主訓練的
訓練自己的硬度跟持久度
詩人我
剛剛想說來訓練一下
就隨便找了一部JULIA漂亮姐姐的影片
來稍微刺激一樣
結果
我並沒有尻尻
我大概可以持續50分鐘左右
烏龜烏龜翹!!!!!!
不過為了打這篇文章
所以已經不翹了
想請問大家都是怎麼訓練
烏龜烏龜翹的!!???
補個不西斯的西斯點
上次天起冷
就相約閃光去泡湯
直接逼她看著鏡子
讓她看她被插入的樣子
她腿軟到不行
作者: tingtih (ㄚㄚㄚ斯) 2016-01-23 00:09:00
每天用鹽酸洗啊
作者: benson60913 (馬英九) 2016-01-23 00:09:00
一樓都砍掉再把二~五樓的拼裝起來
作者: Sibelius26 2016-01-23 00:11:00
詩你個屁
作者: blaz (開花大叔) 2016-01-23 00:11:00
拿屌切西瓜
作者: tsai1005tom (阿餅) 2016-01-23 00:13:00
單純靠意志力 要不然就想別的東西
作者: n98802001 (å°å°è³“) 2016-01-23 00:14:00
打棒球阿
作者: lastpoat (Azamat Bagatov) 2016-01-23 00:14:00
用300砂紙摩龜頭長繭就可以撐三小時了
作者: orz911 2016-01-23 00:17:00
自舔練持久，苦口良藥
作者: diabloX (diabloX) 2016-01-23 00:19:00
聽說深蹲有用？不知是不是真的？
作者: radiopig 2016-01-23 00:19:00
綁著啞鈴深蹲會更好
作者: yu08 (Sakana) 2016-01-23 00:23:00
凱格爾運動好像可以訓練
作者: jocker5407 (大頭大頭下雨不愁) 2016-01-23 00:40:00
你知道翹太久會壞死嗎
作者: ond (陽光宅男~.~) 2016-01-23 00:51:00
每天自主練習
作者: ray08tw1 (djshonghwen) 2016-01-23 00:54:00
不用練就夠硬夠久了
作者: Donic (需要解決的事) 2016-01-23 00:57:00
先變大再放冷凍庫~就會硬了
作者: beware (逼威兒) 2016-01-23 01:00:00
不用練就夠硬了 問樓下
作者: sam86716 (無解) 2016-01-23 01:03:00
你其實想秀簽名檔對吧
作者: mjferrari (Yes) 2016-01-23 01:07:00
仿古莖根睪丸繫棉繩
作者: clear000 (愛乾淨大大) 2016-01-23 01:16:00
被她自己嚇到腿軟？
作者: iAsshole 2016-01-23 01:35:00
深蹲、凱格爾運動。
作者: ve710s (大碗麵) 2016-01-23 01:39:00
用鐵鎚每天敲七七四十九下
作者: asdf1234567 (zebar) 2016-01-23 02:32:00
天生就很硬又持久
作者: sjjyyjc18 (救救北極熊) 2016-01-23 02:42:00
簽名檔什麼啦XDDDDDDD
作者: DarkHero (司馬聿) 2016-01-23 03:04:00
綁超大毛筆寫書法還要我教？
作者: n0412n0412 (暗星痕淚) 2016-01-23 06:14:00
勇藍叫貢九逃阿
作者: bk10 (哇靠) 2016-01-23 06:21:00
木劍，鐵劍，鋼劍，都斬不斷就差不多了
作者: koker (嗨咿嗨咿) 2016-01-23 18:36:00
雖然我科迷但覺得蠻好笑的啦
