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過年做愛達到絕頂升天之高潮，讓人振奮，但也要小心縱慾，不要過度激情，避免傷身。
老祖宗房中術的「七損八益」，就提供房事加養生的概念，讓人做愛能盡歡也能保健康。
所謂七損：一為閉，二為泄，三為竭，四為勿，五為煩，六為絕，七為費。七損的表現：
一損，男子陰莖或精道，女子陰道或腹側疼痛，是由於精道閉塞不通所致，為閉。二損，
為大汗後或交合時大汗淋漓，造成精氣外泄，為泄。三損，縱慾無度，沒有法則，精泄過
多為竭。四損，到了要交合時，卻因為陰器萎縮而不能進行，為勿。五損，交合時心煩意
亂，呼吸喘急為煩。六損，沒有慾望而強行交合為絕。七損，交合未讓人體產生益處，反
而令人身體虧虛，易得疾患為費。
所謂八益：一為治氣，二為致沫，三為知時，四為蓄氣，五為和沫，六為竊氣，七為待贏
，八為定傾。八益的修習為：一益，早上起床後靜坐，伸直脊背放鬆臀部，開始做房中氣
功導引動作，提肛如忍大便狀，以作通鵲橋固精關，為治氣。二益，吞服舌下津液，臀部
正坐以運氣，導氣以運行任督兩脈，並至前陰部位，可通其精氣為致沫。三益，交合前應
先互相嬉戲，雙方都產生性衝動時才能進行交合，為知時。四益，交合時要放鬆腰脊部位
，提肛導氣下行為蓄氣。
五益，交合時不能疾速粗暴，為追求快感而草率，動作要輕柔和緩，為和沫。六益，交合
如將要洩精時，先抽出生殖器，讓亢奮的陰器暫時緩和後再進行交合，為積氣。七益，交
合將要結束時，要深呼吸，導氣運行於脊背間，身體不動，導氣下行，身靜意動為待贏。
八益，交合結束時如果精氣充盈時可以洩精，但房中術的進行大都是無須洩精，陰器仍然
亢奮之時就結束交合，為定傾。
總而言之，若用八益來消除七損，人體就會耳目聰明、氣盛強壯，性功能日益增強，也能
延年益壽，永保快樂健康。資料來源：《京華網》
（施旖婕／整理報導）
共三小

不射的話陰莖會一直跳動，不蘇服

雞一跳......

洨就開始煎熬

每一分

每一秒

懶趴在燒

41J意外嘛

先列個 七八損益表

我只知道「八悶九斷」

我只看過精盡人亡...

共三小