Re: [討論] 有無男生討厭做愛的
作者: shinzanmono (艾瑞克說故事) 2020-02-04 23:32:47
你這症頭可能是工作壓力大心很累，又缺乏運動，甚至飲食也不是太健康造成的假性幹膩現
我去年也這樣，工作忙到壓力山大，每天下班回家只想躺著滑平板看漫畫放空，平常也常要應酬大魚大肉又要喝酒Orz
今年都三十好幾了，覺得不能這樣魯下去，就趁著現在年初淡季開始每天去健身工廠報到，
深蹲、硬舉、弓箭步深蹲、保加利亞蹲、臥推、划船、飛鳥分胸背腿日運動，身體還沒回復的話就去瑜珈或是有氧。
飲食也把白飯和含糖飲料戒掉只吃菜肉蛋，然後好事多買了瓶高蛋白每天喝2杯~
(偶而還是會想吃飯啦 不過有運動的日子吃一些澱粉我覺得還OK)
不只體重跟體脂降了一些，體態也進步很多，小腹也消掉，體脂率掉到19-21%左右(我連過年七天都每天運動，一個多月下來體脂掉了約3-4%)，
然後說也奇怪每天早上起來全身都很酸不想去上班，但小頭卻硬得跟什麼一樣XD 起床第一念頭就是我想打炮..
恩? 你說西斯點?
就是回到單身無聊才有空來健身房運動的..QAQ
趕快趁你還沒結婚快放下你的A圖大奶去健身房深蹲吧~
※ 引述《IslamicState (伊斯蘭國-不亂砍頭)》之銘言：
: 可能交往一陣子 該玩的玩過了
: 可能工作壓力大
: 有沒有人明明還是很好色
: 會看a圖大奶
: 卻不想碰女友老婆 寧願尻尻的?
: 其實做愛真的很累啊...
我去年也這樣，工作忙到壓力山大，每天下班回家只想躺著滑平板看漫畫放空，平常也常要應酬大魚大肉又要喝酒Orz
今年都三十好幾了，覺得不能這樣魯下去，就趁著現在年初淡季開始每天去健身工廠報到，
深蹲、硬舉、弓箭步深蹲、保加利亞蹲、臥推、划船、飛鳥分胸背腿日運動，身體還沒回復的話就去瑜珈或是有氧。
飲食也把白飯和含糖飲料戒掉只吃菜肉蛋，然後好事多買了瓶高蛋白每天喝2杯~
(偶而還是會想吃飯啦 不過有運動的日子吃一些澱粉我覺得還OK)
不只體重跟體脂降了一些，體態也進步很多，小腹也消掉，體脂率掉到19-21%左右(我連過年七天都每天運動，一個多月下來體脂掉了約3-4%)，
然後說也奇怪每天早上起來全身都很酸不想去上班，但小頭卻硬得跟什麼一樣XD 起床第一念頭就是我想打炮..
恩? 你說西斯點?
就是回到單身無聊才有空來健身房運動的..QAQ
趕快趁你還沒結婚快放下你的A圖大奶去健身房深蹲吧~
※ 引述《IslamicState (伊斯蘭國-不亂砍頭)》之銘言：
: 可能交往一陣子 該玩的玩過了
: 可能工作壓力大
: 有沒有人明明還是很好色
: 會看a圖大奶
: 卻不想碰女友老婆 寧願尻尻的?
: 其實做愛真的很累啊...
作者: j022015 ( ˊ ﹀ˋ) 2020-02-04 23:48:00
有推薦的徒手訓練嗎
作者: hotmia (等待著一種熱情) 2020-02-04 23:49:00
有推薦的健身房妹子嗎
作者: jengmei (鄭小妹) 2020-02-04 23:53:00
原po至從去了健身房就變狂甲
作者: j022015 ( ˊ ﹀ˋ) 2020-02-05 00:31:00
自啦幹
