以前有次跟大學同學聚會閒聊時
同學說: 增胖其實比減重更不容易
當時其實我是很質疑的
畢竟我本身就是ㄙㄢㄅ一ㄅㄚ的人
所以我本身沒有減重過的經驗
因為去年實在覺得冷的受不了
今年在入冬前我刻意的想要增胖
才發現雖然吃的多也吃的夠營養了
可是體重的增加卻很少
所以前幾天也是冷的很受不了
也因為太瘦 而被女孩子嫌過
哈 有人有同樣的感覺嗎?
增胖真的很不容易 冏rz

食量是生理限制 吃不下就是吃不下了 食慾和運動習慣都是心理限制 做不到只是意志力或動機不足而已