[困擾] 打算增胖不過一堆困難在身! ilovepinktea PTT批踢踢實業坊

[困擾] 打算增胖不過一堆困難在身!

作者: ilovepinktea (茶湯) 2013-02-18 22:54:45

小弟真的是很瘦
我很少看到比我瘦的
168/46
我本身有戴牙套戴快半年而已
但之前沒戴也才48
最近真是好瘦我發現臉也瘦凹下去那種
以前有幾個月常做伏地挺身但好像都沒甚麼用
我在想也是我沒維持
再加上本身是設計系常常就要熬夜嘴巴就破免疫力又低
實在不知道要怎樣胖啊!!
各位我如果每天要做甚麼運動
能胖臉胖胸呢好想胖到5X多也好完全沒50過
嗚嗚又要開學了我不知道被講幾次你好瘦了
聽到真的都很煩一直說吃不胖還講屁....

作者: miss500 (~^_^~) 2013-02-19 01:17:00

多攝取熱量思考一下你每天有沒有正常吃飯吃飯的量是多是少有些人會說我都有吃不過跟正常人比說不定吃的比較

作者: edguy (阿傑) 2013-02-19 13:45:00

我之前是175/48 應該有比你瘦 XDD

作者: jyekid (會呼吸的痛) 2013-02-21 06:47:00

46!

作者: chiick (雞暴北) 2013-02-24 03:37:00

美術系淚推...我把希望放在出社會後

作者: terix (從神而生) 2013-02-28 11:49:00

體重一樣但我178

作者: gist83 (Chain) 2013-03-08 13:24:00

173/53 應該沒那麼誇張,不過我是要胖就能胖要瘦也能瘦那種

作者: a0973331439 (真希望我是貓食) 2013-03-20 02:53:00

提供一個方法就是運動完之後馬上吃東西.可以邊運動邊吃更有效果

作者: can0313 (can0313) 2013-03-27 00:58:00

跟我差不多@@

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