想請問各位，因為我這學期課業
較重，比較容易緊張考試壓力大，
導致胃口變差常常脹氣，現在快四個
月瘦三公斤，有在看中醫調身體腸胃，但因為一直有課業壓力，所以還是胃口沒很好，有
發現到說考完一科後心情放鬆不少，想請問如果寒假每天去爬山運動，胃口跟體重會恢復
嗎？麻煩大家給我一些鼓勵與建議謝謝。:)

也不ㄧ定要爬山，慢跑也行，適當的運動是能疏壓的

把腸胃養好比較重要，自然就會胖了

請問請腸胃科有相關的檢查嗎？或增胖專科要尋找讓自己放鬆的方法，我就是屬於緊張型

可以試試看用精油讓自己放鬆，但一定要選天然的。